Det här med yoga, meditation & mindfulness

När jag hörde talas om mindfulness för första gången trodde jag att det bara var riktiga superhippies som utövade det. Bara själva ordet mindfulness tyckte jag hade någonting väldigt suspekt över sig och jag kommer ihåg att jag rynkade näsan vid blotta tanken. Inte för att jag hade någon aning om vad det var, och [...]

Från svunna tider

Idag har jag förberett en föreläsning jag ska hålla måndag och tisdag nästa vecka. Tanken är att jag ska inspirera 400 ungdomar att bli nyfikna på entreprenörskap och jag har länge haft i bakhuvudet att göra precis just det. Och ibland är det liksom som att universum banar väg för en (vet ni känslan?) för [...]

Att bara vara

När Anders kom hem från jobbet ikväll var han trött. Precis som mig. Trött och energilös. Så vi bestämde oss för att grunda med några äggmackor och sen gå på en lång, skön kvällspromenad över ön. Vi gick dit nästan pekade och hamnade på västra klipporna, och här sitter vi nu och filosoferar. Barfota i [...]

Tre tips på hur man kan leva lite mer hållbart

Så här ser södra udden ut efter de senaste veckornas värmebölja och extremtorka. Vädret har verkligen slagit hårt mot våra betesmarker. Betet vi trodde skulle räcka till efter midsommar är snustorrt och totalt slut, så de senaste dagarna har vi fokuserat på att panikbygga stängsel mellan två hagar så att de kan få gå i [...]

En dålig dag men med gott sällskap

Vet ni vad? Jag mår inte så bra just nu. Inte alls faktiskt. En vacker dag kanske jag orkar berätta för er vad det är som hänt, men just idag är inte den dagen. Jag orkar inte ta sats, orkar inte öppna upp och orkar inte med den ansträngningen som det skulle innebära. Varken psykiskt [...]

Gamla, nya & kära vänner

Häromdagen kom en avisering om att Flicka och Flingas avmaskningsmedel anlänt till uthämtningsstället i Vrena, där vi bodde förut. Istället för att bli upprörd över den en och en halv timme långa omvägen blev jag snarare glad - en perfekt anledning att besöka våra före detta grannar och tillika bästisar. Dagen därpå bar det av. [...]

Kloka, välgrundade beslut

Lagom kallt, strålande sol och massor av gårdspyssel utomhus - det perfekta receptet på en perfekt helg! ☀️❄️ Jag har verkligen njutit i helgen. Inte bara av det vackra vädret utan framförallt av att inte göra någonting speciellt. Av att inte ha något planerat och av att bara skrota runt hemma på gården och mysa [...]

Livsreflektion

Vi har alltid varit duktiga på att reflektera tillsammans, jag och Anders. Och en helg om året är vi alldeles speciellt duktiga på det för då avsätter vi en hel helg till reflektion, eftertanke och djupa samtal - något vi kallar för livsreflektion. I vanliga fall brukar vi passa på att ta det mellan jul [...]

Ännu en vacker vinterdag

Vackra vinterdagar passerar, en efter en. Idag tog vi en promenad på isen med hundarna, som balsam för själen. Vackert väder, stämningsfullt knarrande under fötterna och harmoni i flocken. När vi passerade södra udden såg vi vårt hus mellan buskagen och det såg så mysigt ut på håll, med röken som puffade ut ur skorstenen. [...]

Kärlek, kärlek och ännu mera kärlek

Först och främst vill jag bara säga tack. Tusen, miljoner tack för alla fina, snälla och kloka kommentarer på mitt senaste inlägg - det värmer verkligen mitt hjärta. Mer än ni anar. Tack för att ni finns, tack för att ni följer och tack för att ni delar med er. Ni är bäst! 😘 Men [...]

Utmattningssyndrom – det absolut värsta och bästa som någonsin hänt mig!

Det finns så otroligt mycket att säga om den här illustrationen. Eller rättare sagt, vad jag känner när jag ser den här illustrationen. Det är nästan så att orden inte räcker till för att beskriva alla olika nyanser jag ser framför mig, alla vackra toner i melodin jag hör. Men här kommer ett tappert försök att förmedla en [...]