Det här med yoga, meditation & mindfulness

När jag hörde talas om mindfulness för första gången trodde jag att det bara var riktiga superhippies som utövade det. Bara själva ordet mindfulness tyckte jag hade någonting väldigt suspekt över sig och jag kommer ihåg att jag rynkade näsan vid blotta tanken. Inte för att jag hade någon aning om vad det var, och [...]